SEMAINE DE LA PREPARATION MENTALE (20-26 avril)
Vous n’avez pas pu y participer  ?
Commandez dès maintenant les 5 vidéos REPLAY de 3h chacune 

INFOS PROCHAINE FORMATION CERTIFIANTES EN PREPARATION MENTALE

Pour suivre la formation certifiante en préparation mentale, une session sera proposée dès octobre 2020 chez FITSPRO. Vous recevrez ensuite une double certification (préparation mentale + méthode ECO2A).Si vous souhaitez réserver votre place, connaître le programme ou les tarifs, cliquez sur le lien suivant : voir la formation en préparation mentale chez FITSPRO

• webinaire 1 « Les 5 formules de la réussite, de la performance et du bien-être » (Dr Sylvain BAERT)

Dans ce séminaire en ligne, vous découvrirez 5 formules (ou équations) qui vous permettront de développer vos performances et votre bien-être. Ce qui vous permettra d’augmenter vos chances de réussite dans tous les domaines de votre vie. L’atelier sera à la fois pratique et théorique, avec des astuces inédites, conseils, et exercices en live. A l’issue de cet atelier pratique, il vous suffira de choisir l’une des 5 formules et l’appliquer pour avoir des résultats. En effet, les formules sont facilement et directement applicables.

Objectif : S’adresse aux sportifs, aux entraîneurs, aux professionnels et particuliers qui souhaiteraient avoir des exercices, méthodes, astuces et conseils pour optimiser leur mental, leur bien-être et leur performance quel que soit le domaine (sportif, professionnel, personnel, business, etc).

• webinaire 2 « Les 8 facteurs de la résilience pour renforcer la force mentale » (Mélanie HINDI – psychologue)

L’atelier débute par une exploration du concept de résilience (capacité à surmonter les défis et les difficultés) et explique en quoi cette compétence multifactorielle peut être considérée comme un vecteur de force mentale. Nous avons parcouru le concept de résilience au travers de 8 facteurs à connaître et permettant de renforcer cette résilience. Parmi ces facteurs se trouve, par exemple, la pleine conscience. Pour cela nous avons abordé, pendant la conférence, la méditation (mindfulness) et les 7 autres facteurs importants. Il vous suffira de développer, pratiquer, intégrer ces 8 facteurs pour renforcer votre capacité à surmonter les défis et à renforcer votre force mentale.
Objectif : S’adresse aux sportifs ou professionnels (coachs sportifs, entraîneurs, psychologues, managers, etc) qui souhaiteraient améliorer la prise en charge sur le plan mental de leurs clients, de leurs joueurs, etc. Cet atelier s’adresse aussi à toutes les autres personnes qui souhaitent renforcer leur capacité à surmonter les difficultés et les défis.

• webinaire 3 « Les 4 étapes pour atteindre plus rapidement et facilement vos objectifs, vos projets » (Dr Sylvain BAERT)

Seulement 5% de la population définissent clairement à l’écrit leur objectif, leur vision et leur plan d’action.  Dans cet atelier en ligne, vous découvrirez 4 étapes inédites et importantes pour mieux clarifier, fixer et atteindre votre vision, vos objectifs, vos projets (dans tous les domaines : sportifs, professionnels, personnels etc).  Vous découvrirez les outils de la préparation mentale utilisés par les sportifs de haut niveau et les élites. Le Dr Sylvain BAERT, a synthétisé de façon inédite, ces différentes étapes peu connues du grand public et de certains professionnels. Vous découvrirez aussi une astuce en psychologie (publiée scientifiquement) qui vous permettra d’augmenter de 300% l’atteinte de vos objectifs et ce, quel que soit, le domaine.  Ces étapes participeront aussi à booster votre motivation au quotidien. 

• webinaire 4 « La préparation mentale au service des sportifs, des entreprises et des particuliers : développez un mental de gagnant ! » (Dr Sylvain BAERT)

La préparation mentale est un domaine en plein essor dans le monde sportif et elle est de plus présente dans le monde de l’entreprise. De plus en plus de particuliers ont aussi recours à la préparation mentale afin d’optimiser leur bien-être, et leur performance. Dans cet atelier, Le Dr Sylvain Baert présentera la préparation mentale de façon générale puis focalisera sur 2 domaines importants :

• La gestion de nos émotions : fonctionnement, techniques et astuces.
• L’impact de nos croyances et de nos pensées positives sur nos résultats : fonctionnement, astuces et exercices.

• webinaire 5 « Les impacts psychologiques du confinement et la bonne gestion du déconfinement » (Dr Amine Askafi)

Les mesures de confinement peuvent avoir des conséquences psychologiques délétères qui peuvent perdurer dans le temps. Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, (ou toutes autres personnes) ne sont pas épargnés par le déconfinement, qui est une période à risque. Lors de cette conférence et atelier en ligne, le Docteur Amine Askafi énumérera ces risques psychosociaux (RPS) auxquelles les personnes sont exposées (sportifs, entrepreneurs, salariés…). Cela vous permettra d’identifier facilement ces risques et par conséquent mieux les gérer. Puis il mettra en lumière l’émergence de certaines conduites addictives et/ou dopantes, pendant et après le confinement afin de mieux les prévenir.